Fitheidsdag voor inwoners van 60 jaar en ouder op 29 november
Samen met Stichting Welzijn Staphorst (SWS) organiseren we op 29 november een Fitheidsdag. De Fitheidsdag is voor iedereen van 60 jaar en ouder die wil weten hoe het er voor staat met zijn of haar fitheid. Deze dag bestaat uit verschillende testen: beginnend met het invullen van een korte vragenlijst, gevolgd door het meten van onder andere BMI, bloeddruk, balans, spierkracht, conditie en mentale gezondheid. Aansluitend krijgen deelnemers tips en adviezen van de leefstijlcoach voor beweegactiviteiten in de buurt. Daarnaast is er nog informatie over het beweegaanbod in de buurt, zorg en valpreventie
De Fitheidsdag wordt gehouden in de Sporthal van Staphorst aan de Hoogeweg 21 tussen 10.00 uur en 13.00 uur. U hoeft zich niet aan te melden voor de Fitheidsdag. Deelname is helemaal GRATIS.
