Ter Harmsel BeweegGroep Beweeggroep voor mensen met overgewicht voor Staphorst, Rouveen, Ruinerwold en omgeving
Wanneer kies je voor de BeweegGroep?
Aan de BeweegGroep kun je deelnemen als je een BMI hebt boven de 30. De BeweegGroep is een initiatief van Ter Harmsel fysiotherapie als aanvulling op het GLI-programma. Dit biedt mensen aan het GLI programma de mogelijkheid om samen te sporten onder leiding van een speciaal opgeleide beweegcoach. Ook als je niet deelneemt aan het GLI programma, maar wel een BMI boven de 30 hebt kun je meedoen aan deze groep.
Waarom is de BeweegGroep van waarde?
Bewegen helpt je om je leefstijl te veranderen en maakt je fitter en vitaler. Voor mensen met overgewicht voorkom je zo gezondheidsissues als diabetes of hart-,vaat- en longproblemen. In een groep motiveer en stimuleer je elkaar. Dit vergroot jouw kans op succes.
Hoe werkt de BeweegGroep precies?
De BeweegGroep bestaat uit maximaal twaalf personen. Iedere week train je in groepsverband onder leiding van een speciaal opgeleide beweegcoach. De trainingen zijn laagdrempelig en afgestemd op ieders individuele niveau. Zo kan iedereen er aan deelnemen. De trainingen worden gegeven in de sporthal aan de Burgemeester van de Walstraat 1 in Staphorst
Waar en hoe laat kun je medisch sporten met een beperking?
Dinsdagavond van 19.30 - 20.30 uur en zaterdagmorgen van 8.30 - 9.30 uur
-
Wim ter Harmsel
