Ter Harmsel medifit in groepsverband Medisch sporten voor Staphorst, Rouveen, Ruinerwold en omstreken!

Wat zijn klachten die om medisch sporten in groepsverband vragen?

Medisch sporten onder begeleiding in groepsverband is een vorm van medisch fitness. Wat jouw belemmering om te kunnen sporten ook is; je kunt altijd terecht bij onze medische fysiotherapie.

Waarom is medisch sporten in groepsverband van waarde?

Met medisch sporten onder begeleiding in groepsverband laten we jou veilig en verantwoord sporten in onze moderne oefenzalen. We kijken hoe zwaar je kunt trainen en welke oefeningen wel of niet goed voor je zijn. De fysiotherapeut kent jouw klachten en kan daar een goede inschatting van maken. Zo begeleiden onze fysiotherapeuten je stap voor stap op een gezonde manier naar een niveau dat past bij jouw sportmogelijkheden.

Hoe werkt medisch sporten in groepsverband precies?

Bij medisch fitness werken we in groepen van maximaal 10 personen die de we verdelen in meerdere categorieën en niveaus. Bij jouw intake bekijken we welke medifit-groep het best bij jou past. Tijdens dit gesprek bespreekt en onderzoekt de fysio jouw klacht of belemmering. Op basis van de bevindingen stelt hij of zij een medisch fitnessprogramma op. Bij de intake maak je al kennis met alle apparatuur en krijg je een trainingskaart met de juiste oefeningen en belastingen. Die voer je in groepsverband en onder begeleiding wekelijks uit. Een medifit training duurt een uur.

Waar en hoe laat kun je medisch sporten onder begeleiding?

Maandagmorgen 9.00 -10.00 en maandagavond  19.00 - 20.00 uur en van 20.00 – 21.00 uur.
Woensdagavond 19.00 – 20.00 uur en 20.00 – 21.00 uur.
Donderdagmorgen 8.30 -9.30 en 10.00 - 11.00 uur en donderdagavond van 19.00 - 20.00 uur en van 20.00 – 21.00 uur.