Ter Harmsel leefstijlcoaching Levensstijl veranderen in Staphorst, Rouveen, Ruinerwold en omstreken!
Wanneer kies je voor leefstijlcoaching?
Je levensstijl veranderen? Dat kan met leefstijlcoaching bij Ter Harmsel. Je leefstijl is jouw unieke manier van leven. Hieronder vallen alle acties die je uitvoert en al het gedrag dat je laat zien. Leefstijlcoaching richt zich op de mate waarin jij gezond leeft. Heb jij motivatie en begeleiding nodig om je dagelijkse gewoontes te doorbreken en hier blijvende stappen in te zetten? Dan is leefstijlcoaching echt iets voor jou.
Wat zijn klachten die om leefstijlcoaching vragen?
- Overgewicht
- Stress
- Weinig energie
- Balans in je leven
Waarom is leefstijlcoaching van waarde?
De leefstijlcoach helpt jou weer op weg naar een gezonde leefstijl en zorgt ervoor dat je voldoende handvatten hebt om jouw gezonde leefstijl zelf te kunnen voorzetten. Afhankelijk van welke obstakels jij ervaart, werkt een leefstijlcoach samen met jou aan motivatie, valkuilen, vergroten van wilskracht, veranderen van oude gewoontes en het voorkomen van terugval. Op die manier coacht een leefstijlcoach je stap voor stap bij het realiseren van een leefstijl waar jij jezelf goed bij voelt, die bij je past en voor jou werkt.
Hoe werkt leefstijlcoaching precies?
Leefstijlcoaching gaat altijd uit van jouw persoonlijke keuzes. Aan de hand van wat jij belangrijk vindt, maakt onze leefstijlcoach samen met jou een plan van aanpak om jouw persoonlijke doelen te bereiken. De leefstijlcoach is daarbij jouw persoonlijke coach op weg naar een gezondere leefstijl en motiveert jou telkens weer als het even tegen zit. Leefstijlcoaching kan zowel individueel als in een groep. Het gaat dan om gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Ook daarbij zal elke deelnemer uiteraard tot andere actiepunten komen en andere drijfveren hebben.
-
Wim ter Harmsel
